Qu'est-ce que la psychothérapie?
La psychothérapie est un traitement psychologique scientifiquement éprouvé pour diminuer l’impact de la détresse psychologie ou de troubles mentaux (par exemple, l’anxiété et la dépression). Elle vise une compréhension approfondit des difficultés vécues chez une personne et/ou son entourage, afin de favoriser des changements dans son fonctionnement, ses perceptions, ses pensées, ses émotions, ses attitudes et ses relations.
Cette offre de service n’est pas que du soutien émotif ou l’offre de conseils, avec la collaboration du ou de la client(e), ce traitement souhaite provoquer des changements profonds afin de favoriser une meilleure organisation et régulation du vécu interne chez la personne et/ou son entourage. Ces changements permettent alors une adaptation plus favorable de la personne dans les différentes sphères de sa vie.
Pourquoi consulter en psychothérapie?
Lorsqu’une personne présente une souffrance psychologique, un stress aigu, des difficultés à vaquer à ses occupations quotidiennes, que des difficultés nuisent à l’harmonie familiale ou toutes autres relations dans ses milieux de vie, qu’une sensation d’impuissance ou d’impasse est vécue, une psychothérapie pourrait être recommandée. Cette démarche pourrait permettre de mieux comprendre les difficultés, répondre à certaines interrogations, actualiser des résolutions de conflits, favoriser la mise en action de stratégies bénéfiques aux mieux-être d’une personne et/ou son entourage.
Voici quelques motifs fréquents de consultation en psychothérapie :
- Anxiété/phobies
- Dépression/épuisement
- Stress post-traumatique
- Intimidation
- Difficultés relationnelles/affirmation de soi
- Problématiques familiales
- Insomnie
- Deuil/pertes/séparations
- Dépendance
- Comportements perturbateurs
- Idées suicidaires
- Problématiques liées à l’image corporelle
- Etc.
Comment se déroulent les rencontres en psychothérapie?
La psychothérapie peut être exercée dans le cadre de rencontres individuelles, familiales, de couples ou de groupes. Au CERC, elle est principalement effectuée dans le cadre de rencontre individuelle ou familiale auprès d’enfants, d’adolescent(e)s ou d’adultes. Les rencontres peuvent se dérouler en présentiel dans l’un des points de service du CERC ou dans le cadre de séances en visuoconsultation.
L’établissement d’une relation de confiance est primordial au processus de psychothérapie, le ou la professionnel(le) rencontré(e) y accorde une attention particulière afin de définir, d’un commun accord, les attentes et des objectifs clairs de traitement. Une fois cette fondation établie, la psychothérapie s’effectue principalement dans le cadre d’échanges verbaux et l’observation de réactions non verbales où le ou la professionnel(le) offre une écoute active, permet de soulever les tangentes et les réflexes, les met en relief avec l’histoire de vie, afin de permettre une meilleure connaissance de soi. Cette exploration souhaite permettre l’instauration de nouvelles stratégies d’adaptation. Chez les enfants, les adolescent(e)s et parfois chez les adultes, d’autres modalités peuvent être utilisées en psychothérapie, telle que le jeu et/ou le dessin.
Nos psychologues et professionnel(e)s en psychothérapie
Notre équipe de psychologues et professionnel(le)s qui exerce la psychothérapie à Montréal, à Laval et à Brossard détiennent un permis émis par l’Ordre des psychologues du Québec ou pratique la psychothérapie sous la supervision de Dre Marie-Hélène Guay, psychologue et gestionnaire du service de psychologie/psychothérapie. Chacun(e) de ces professionnel(le)s a été formé selon les approches probantes et stratégies récentes afin de permettre une compréhension et proposition de traitement adaptée à vos besoins dans un cadre accueillant et chaleureux.
Qui peut exercer la psychothérapie?
La psychothérapie est un acte réservé dont il est nécessaire d’avoir un permis émis par l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ) pour en exercer la pratique. Dès l’obtention de leur titre professionnel, les psychologues et les médecins peuvent effectuer de la psychothérapie. D’autres professionnel(le)s ont acquis ou peuvent acquérir un permis de pratique de la psychothérapie, moyennant une formation additionnelle et la pratique d’un certain nombre d’heures de psychothérapie sous supervision. Ces professionnel(le)s sont les psychoéducateur(rice)s, les sexologues (maintenant la maîtrise permet l’obtention du permis d’exercer la psychothérapie), les conseiller(ère)s. en orientation, les infirmier(ère)s les ergothérapeutes, les travailleur(euse)s sociaux(ales), les thérapeutes conjugaux et familiaux, ainsi que les criminologues.
Les frais de psychothérapie sont-ils couverts par mes assurances?
Les frais des séances de psychothérapie sont couverts par quelques programmes d'assurance. Si vous n'êtes pas certain de votre couverture, n'hésitez pas à nous contacter afin que nous puissions vous aider dans vos démarches.
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